- 用薏米，红豆，红枣，黑米，黑豆，花生一起煮粥时，可以适当加冰糖的，但建议不要放太多太甜。糖的摄入量推荐每天少于50g,若长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。世界卫生组织调查发现，食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。
- 根据你的描述，黑米黑豆红豆红枣可以吃，有补血的功效
- 黑豆黑米红豆红枣小米粥有高血压的可以吃吗
- 用薏米，红豆，红枣，黑米，黑豆，花生一起煮粥时，可以适当加冰糖的，但建议不要放太多太甜。糖的摄入量推荐每天少于50g,若长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。世界卫生组织调查发现，食糖摄人...
- 黑豆,红豆,可以一起煮粥吃吗
- 可以。主料：红豆、黑豆、红枣、清水 红豆黑豆粥的做法：1、准备好红豆和黑豆，分别洗干净，然后全部都放进锅里面。2、加入清水，适量就可以了，想要稀一点水就多放一点，浓稠一点水就少放一点，这个根据个人喜好。3、把...
- 请问:用大米,小米,黑豆,红豆,山药,枸杞,大枣可以一起熬粥吗?
- 黑豆：黑豆不容易煮软，建议煮粥时先泡一下。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。山药：山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、...
- 高血压饮食应注意哪些?吃什么可降低
- 7、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
- 用黑米红米小米、玉米、高粱米、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、苡仁、百合、莲米、枸杞、金丝枣煮粥有没危害?
- 没危害，但煮熟需要的时间不一样，现在人少，各放一点就吃不完了，还是经常换个吃法，最多的是八宝粥，你成14宝了，况且有的也不好吃，比如玉米；荞麦要去皮