- 每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下火龙果牛奶西米露的做法。
1.所需食材：火龙果，西米，蜂蜜，纯牛奶一盒
2.西米先用水冲洗一遍备用
3.把火龙果肉用刀挖出备用
4.锅内水开后放入西米，不停的搅拌
5.直到西米还剩下中间一点小白点即可关火
6.用滤网把西米过滤好
7.再用清水清洗一遍，把西米上的粘质物冲干净
8.冲洗好的西米倒入碗内
9.把之前挖好的火龙果肉倒入碗内
10.把牛奶倒入碗内，加两勺蜂蜜
11.搅拌好装盘即可食用
看看小编今天的介绍大家其实在外面吃到的火龙果牛奶西米露其实没有那么难，步骤也是非常简单，我们不妨在家里做出更健康的吧！平时在家吃饭，偶尔出去吃饭，换换口味是不错的，但现在有些人却刚好相反，平时总在外面吃饭，偶尔自己煮，其实这种饮食习惯是很不健康的，火龙果白凉粉果冻牛奶的做法简单，即使时间有限，也完全可以自己在家里做。
1、先欣赏成品，再发方法
2、再来一个不加奶的
3、步骤1白凉粉40克
4、倒入大盆准备
5、加入一次性半杯凉水，顺方向画圈⭕搅拌
6、拌成均匀无核糊状
7、去皮半个小火龙果
8、用刀碎切
9、把碎切好的火龙果倒入凉水拌的无核糊状，均匀顺方向画圆拌
10、加880克沸水，快速同上搅拌
11、快速搅拌成这样
12、倒入无水锅电磁炉
13、按开220键位，一边同上搅拌
14、不停搅拌到水开沸腾一分钟关火
15、放待冷却
16、凉却找膏状了
17、刀切小块
18、装碟
19、开水解白糖，五勺，根据自己口味甜淡加糖和水
20、拌容解成糖水
21、按自己的囗味加糖水和牛奶
火龙果白凉粉果冻牛奶做好之后，一定要趁热吃，因为冷了就会影响味道、口感，提醒大家冬季多做这道菜，让你的饭桌增添更多美好的东西。 - 一个火龙果，一盒牛奶，教你新吃法，入口即化，比冰淇淋好吃
夏天，孩子们最喜欢的就数冰爽的冷饮了，燥热的天气来一碗清凉下火的糖水，解腻解馋的冰奶茶，还有那让人瞬间冰凉消暑冰淇淋，确实过瘾，别说孩子，就是大人也喜欢，可是，冷饮吃多了伤胃，冷的食物会让胃的温度变低，影响胃酸的分泌和消化酶的作用，就会引起胃肠道的不适，所以，夏天，吃冷饮还是要适可而止的。今天给大家分享一道小甜品，入口即化，比冰淇淋还好吃，而且也不会伤肠胃。
火龙果是一种亚热带水果，因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物 性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。是一种低脂，低热的水果，而火龙果中的铁元素却很丰富，所以，火龙果有防治铁性贫血的作用。火龙果口感细腻，果肉甜美，因此很受大众的喜欢，今天的这道小甜品就是用火龙果和牛奶做成的，做好的成品，细腻，入口即化，奶味十足，比冰淇淋好吃还不伤胃，而且做法也相当简单，一起来看看具体的做法吧！
【火龙果椰蓉奶糕】
材料：火龙果50克，纯牛奶250克，白砂糖20克，玉米淀粉30克，椰蓉适量
做法：1、准备好材料，火龙果50克，纯牛奶250克，白砂糖20克，玉米淀粉30克，椰蓉适量。
2、火龙果冲洗干净后去皮，取50克肉切成小粒。
3、把切好的火龙果放入料理杯中，加入纯牛奶。
4、双击开关，把火龙果打成奶昔后用筛网过滤后倒入碗中。
5、取一锅，把过滤后的奶昔倒入锅中，加入玉米淀粉和白砂糖，搅拌均匀后，开火。
6、中小火煮至奶昔变浓稠，即可熄火。在煮的过程中，要用搅拌棒不停地搅拌，以防糊锅。
7、把煮好的奶昔倒入容器中，稍冷却后放入冰箱，冷藏至凝固。
8、把冷藏好的奶糕取出，取一盘子，撒上适量椰蓉，把奶糕倒扣出来。
9、把倒出的奶糕切成自己想要的大小，再蘸上椰蓉即可。
10、口感 细腻，奶香十足，入口即化的火龙果奶糕就可以吃上了。
【小贴士】：
1、火龙果果肉的用量可以根据自己的喜欢来放，喜欢颜色淡点的就少放点，反之则可以相应的多加些。
2、在煮的过程中，要不断地用搅拌棒搅拌下，不然很容易糊锅。
3、煮好的奶糊放入冰箱冷藏即可，不用放冷冻。
感谢您阅读我的文章，我是美食原创作者@心在乌云上2013，您的点赞和分享是我最大的动力，如果您喜欢，请多关注我，我们一起讨论做菜的乐趣！
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火龙果加牛奶能一起吃吗？
火龙果是一种常见的水果，在许多的饮料当中都会添加火龙果，而牛奶也属于常见的饮料，那么火龙果能和牛奶一起吃吗？
火龙果能和牛奶一起吃吗
不建议一起吃。
火龙果中富含维生素C和花青素，二者都属于强氧化性的物质，而牛奶中的蛋白质含量较高，如果将二者同食，会导致牛奶蛋白质变质，形成一种不易消化的络合物，不仅会降低火龙果和牛奶的营养价值，而且还可能会引起肠胃不适。
火龙果和牛奶间隔多久食用
建议间隔2-3小时再食用另一种食物。
一般人体的胃肠道要完全消化吃进去的食物，需要2-3小时，因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再喝牛奶，这样对于二者营养的吸收和肠胃健康就都没有影响了。
火龙果和牛奶中毒急救
1、催吐
如果吃进去的时间在1-2小时间，那么可以试试先催吐。可以在专业人士的指导下，用手指、鹅毛、筷子等刺激舌根部，引发呕吐
2、多喝温水
火龙果和牛奶中毒之后，可能会出现腹痛、腹泻的症状，这时候要多喝温水，促进身体的代谢，排出有有害物质，还能避免身体缺水。
3、就医治疗如果症状比较严重，出现反复拉稀水的情况，建议到医院就医治疗。
火龙果不能和什么同吃
1、生冷寒凉食物
火龙果性寒凉，因此不能和生冷寒凉的食物一起吃，包括螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等，以免引起肠胃不适、腹泻等情况。
2、胶质丰富食物
火龙果有润肠通便的功效，因此不能和柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等富含胶质的食物一起吃，不然容易容易导致肠道蠕动加快，造成大便次数增加，引起不适。
火龙果什么时候吃最好
一般建议在每年的5-10月份吃火龙果，这时候火龙果刚上市，不仅新鲜，而且购买的价格也非常亲民。
而在一天当中，中午、午后的阳气比较旺盛，适合吃火龙果等寒凉性的水果，早上和晚上并不适合吃火龙果。
- 火龙果能和牛奶一起吃吗?
- 1、准备材料 2、燕麦先用少许热水冲开 3、火龙果用勺子挖出肉放入搅拌杯，加入燕麦糊 4、加入牛奶和蜂蜜 5、点对点放入搅拌机底座。扭动杯体，约10-15秒即可 6、完成
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