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吃香蕉什么时间段吃好?

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回答:吃香蕉什么时间段吃好?

yanglingme
一般来说,水果更适合在两餐之间食用,比如上午十点左右,或者下午三、四点,一来可以补充上一餐的消耗,二来也不至于吃多了而影响下一餐的胃口。
回答于:2019-03-28
cn#BakfGuLkfa
一天吃2-3根,每天饭后半小时吃最佳。 香蕉是日常人们非常喜欢的水果,不仅因为香蕉的味道很好,其中还含有很多的身体需要的营养物质,吃香蕉的好处有很多,但...
回答于:2015-08-04
cn#uafQVukQG
正常情况饭前饭后都可以食用香蕉,但是正餐的时候最好不要食用香蕉,根据自己的需求,选择适宜的吃香蕉时间,如果是要减肥的话,可以选择在饭前1个小时也就是...
回答于:2019-07-09
海之声学前店5
饭后吃是合理的,空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 宜选择不饿或饭后食用,饭后1小时左右是可以吃的。吃香蕉既可补钾而且香蕉还可润肠。
回答于:2015-12-01
卖萌界的杠靶子
下午4点的时候,人们会有一点点的饥饿感,虽然吃香蕉能够补充能量,但是晚餐就不会吃太多,这样对减肥非常有益处; 早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在...
回答于:2017-12-06