- 胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
另外，值得一提的是，对于胃胀气人群，日常可以喝 9 味欣味茶调理，开胃醒脾,和胃止痛,缓解胃脘疼痛，呕恶泛酸、烧灼不适等情况。 - 不要吃太多，不吃到感觉肚子胀，是不会引起胃胀的。
- 不会的
- 不会
- 吃完花卷 馒头 之类的面食 会出现反酸水 胃胀 是怎么回事 是哪里不好?
- 这类都是都是面食，面食都是由碱发酵成的，所以在你咀嚼的时候，和唾液结合会产生酸性，所以胃部不舒服时吃面食的时候你会有反酸水的时候；吃过面条的都会发现，面条放时间长了就会陀，面就会变多，而汤就没有了，同理...
- 用泡打粉蒸馒头,吃了胃难受是什么情况?
- 那就不要吃了。但胃不舒服应该和泡打粉馒头没有关系。有胃病的患者吃馒头可以用鸡蛋汤或骨头汤泡馒头、粥泡馒头吃，这样容易消化些。所以胃不好的患者要吃易消化的食物，少吃多餐，不吃生冷的食物不暴饮暴食。
- 馒头包子等面食吃多了会不会胀气等不适?
- 不会，吃多了容易胀气的食物如下：1、西兰花、卷心菜和甘蓝。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖（能被肠道菌发酵利用），在发酵之前都处于未消化状态，容易产生气体，导致胀气。2、豆类。扁豆、大豆和豌豆等豆...
- 经常吃馒头对肠胃有哪些影响?
- 首先，馒头属于高淀粉食品，如果过量食用会导致血糖升高，从而增加患糖尿病的风险。此外，馒头中的淀粉在消化过程中会被分解成糖分，过多的糖分摄入也会对身体健康造成负面影响。其次，馒头中的小麦蛋白质含量较高，但其中缺乏...
- 酵母粉被当成感冒药服用,这对人的身体会有哪些危害?
- 我们平时买发酵粉用于制作面食对于我们身体是没有坏处的，但是我们一定要通过正规的途径购买发酵粉，必购买符合国家食品标准的酵母粉，千万不要买一些劣质的发酵粉，否则可能会对我们的肠胃带来很大的损害。另外，不正规的酵母粉...