- 说起我国的美食，那可真的是数不胜数，种类极其繁多，从主食正餐到零食小吃，就算数上几年都数不过来。这些美食中，大部分都是强调营养和美味的，但也有一部分是味道好吃，营养却不足，甚至还对人体有害对的。就像下面4种美食，全是垃圾食品，危害比辣条还要大，可以的话，最好还是少吃！
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第一：麻辣烫
麻辣烫是现在非常爆火的一种小吃，因为做法足够简单，味道比较丰富，很多人都喜欢吃，所以基本上各种大街小巷都会有一两家麻辣烫门店和各种街边摊。不过，虽然麻辣烫非常火爆，喜欢吃的人多不胜数，但是这却依然改变不了麻辣烫是垃圾食品的本质。从食材、汤底、配料等各个方面都没有卫生保障，里面的盐分、油分还特别多，吃多了对身体的损伤特别大。
第二：烤肠
在以前，烤肠或许还是比较健康的，毕竟那时候人们用的材料都是比较新鲜的瘦肉。到了现在就不一样了，用瘦肉是不可能的，像一些边角料的肉糜才是主要原材料，还有各种添加剂和油脂，吃下去简直就像是定时炸弹，随时都可能爆炸。
第三：炸鸡
很多人都喜欢吃炸鸡，毕竟它的味道确实非常不错，外酥里嫩、又香又脆，味道还特别棒，而且因为炸鸡的饱腹感特别强，所以很多人甚至直接把炸鸡当成主食来吃。不过，不用想也知道，这种炸鸡的油脂含量和热量有多高，而且这些鸡肉多半也不新鲜，来源妥妥的是那些没营养的冰冻鸡块。
第四：奶茶
我们都知道，可乐和雪碧之类的碳酸饮料是非常不健康的，但其实奶茶也不见得有多健康，里面不是糖精、香精就是色素之类的添加剂。喝了发胖都不算什么，伤害肠胃肝脏才是大事。 - 烧烤、腌制的咸菜、甜品等本质上都是垃圾食品。烧烤经过长时间的油炸或炭烤，会产生许多的有害物质；咸菜在制作过程中会加入许多添加剂，对人体有害；而甜品中糖分过高，过度摄入会引起肥胖。这些食物都是美味的，但不能吃太多。
- 炸鸡、薯条、薯片、巧克力、奶茶之类的食品吧，味道都非常好，但是对身体没什么好处，虽然每天都想吃，但还是应该克制自己少吃。
- 麻辣烫， 盐分、油分特别多，吃多了对身体的损伤很大，还有烤肠、炸鸡、奶茶、辣条、这些都是危险极大的垃圾食品，虽然好吃，但是不能吃太多。
- 麻辣烫， 烤肠、炸鸡、奶茶、辣条、都是垃圾食品。
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