- 豆制品例如豆浆，豆奶；豆皮，豆干，豆腐，腐竹，人造肉都可以用来做菜。
奶制品例如各种鲜奶，纯奶，酸奶，奶粉，奶酪，淡奶油，奶片，奶粉等，可以直接喝或者做各种甜品。
感觉奶制品和豆制品完全做主食不好吧，一般会搭配蔬菜，米饭面食吃。
豆腐可以做成菜，麻婆豆腐、家常豆腐、鸡蛋炒豆腐、凉拌豆腐、油炸豆腐都可以，牛奶的话炸鲜奶、乳扇等 - 豆制品例如豆浆，豆奶；豆皮，豆干，豆腐，腐竹，人造肉都可以用来做菜。
奶制品例如各种鲜奶，纯奶，酸奶，奶粉，奶酪，淡奶油，奶片，奶粉等，可以直接喝或者做各种甜品。
感觉奶制品和豆制品完全做主食不好吧，一般会搭配蔬菜，米饭面食吃。 - 豆腐，豆腐脑，卤水豆腐等等，奶制品有乳酪，奶酪，炸酸奶，双皮奶，牛奶面包，牛奶馒头等面食
- 豆腐可以做成菜，麻婆豆腐、家常豆腐、鸡蛋炒豆腐、凉拌豆腐、油炸豆腐都可以，牛奶的话炸鲜奶、乳扇等
- 乳制品、豆类、面点和谷物食品有哪些?
- 乳制品 包括 :奶粉. 奶糖.酸奶.乳酸菌饮料.芝士.雪糕.冰激淋等豆制品包括:水豆腐.干豆腐,腐竹.豆腐泡.豆腐乳.百叶.豆腐脑等面点制品包括:所有酒店.餐厅.早点铺出售的点心制品.面食制品以及主食部分.品种不细分了以及方便食...
- 豆子做的有哪些传统美食?有什么营养价值吗?
- 花样豆类美食好吃有营养 3.豆腐干 豆腐干，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干没有臭豆腐的气味那么霸道，闻起来很正常没有任何奇怪的气味。...
- 豆制品有哪些食物?
- 豆制品有黑豆，豌豆，蚕豆，大豆，红豆，绿豆等。豆类可以降低胆固醇，其中还有卵磷素，可以起到软化血管，减少脂肪在血液的储积，调节血脂作用。中国是大豆的故乡，中国栽培大豆己有五千年的历史。同时也是最早研发生产豆制品的...
- 黄豆可以制作什么美食?
- 黄豆制作的食品种类繁多，可用来制作主食、糕点、小吃等。将黄豆磨成粉，与米粉掺和后可制作团子及糕饼等，也可作为加工各种豆制品的原料，如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等，既可供食用，又可以榨油。黄豆...
- 低热量的主食有哪些值得推荐?
- 豆腐和豆制品：豆腐是一种低热量、高蛋白的食物，它可以作为主食食用。其他豆制品如豆浆、豆腐皮和豆腐干也是很好的低热量食物选择。海鲜：某些海鲜如虾、蟹和贝类含有较低的脂肪和热量，可以作为主食的一部分。它们不仅提供...