- 最近天气转凉，给老公和孩子炖了一锅牛肉，他们都说味道不错但有些塞牙。以前也做过几次，时间短了不熟，长了肉就发柴。正好中秋节在家，吃到老爸软烂无比的炖牛肉，急忙请教。
方法就是多加一勺糖
老爸说无论炖煮还是炒菜，牛肉受热紧缩是正常的现象。除了极长时间的炖煮能够打断牛肉坚韧的纤维，否则很难做到。而在制作前加一勺糖，让糖析入纤维中，再配合一些水，糖类分子结构较大，吸水后可以将肉质纤维间距撑开，从而达到软烂的目的。
好吧，对于我这样一个老牌文科生，表示听个大概。不过实际操作的方法是再用各种调料腌制或烹饪前，用糖先腌制，再加少许水搅拌，之后继续正常的腌制或烹饪就可以了。
自己在做的时候不必一定用糖，含糖的一些水果、食材都可以，老爸常用的是梨。水果中的糖份可以代替糖，而其中的果酸类似于醋，也可以软化肉质，一举两得。有些人加一些醋，或者加一些山楂，就是这个道理。不过牛肉喜糖不喜盐，盐类调味最后再加入，否则会使肉质干老塞牙。
下面介绍一下老爸的炖牛肉，这个做法是最简单的版本，没有加过多的香料、调料，炖好后可以再做成不同的菜肴，例如番茄牛腩、牛肉面等等。
炖牛肉
主料：牛腩、牛腰窝各一半
辅料：葱、姜、大料、花椒
调料：酱油、白糖、料酒
做法： 1.牛肉切块，以糖和少许清水腌制半小时
2.将牛肉放入冷水锅中，加葱、姜、料酒，煮开出血沫后捞出。
3.将锅中血沫撇干净，原汤倒入砂锅，再将牛肉重新入锅
4.加入花椒、大料、酱油调味，再补入一些料酒，大火烧开，转小火炖煮
5.待牛肉软烂时即成，不过想要味道好可以泡一宿，第二天再吃味道最佳
提示：
1.老爸喜爱用原汤撇去血沫继续炖，我更喜欢重新加水炖，习惯不同，味道都还可以
2.家中用的是砂锅，普通汤锅也可以， 根据锅具、肉的多少、火力大小等不同，时间也略有不同，只要肉质软烂即成。 - 步骤1.牛腩泡水二十分钟，反复漂洗去除血色。不去血水的话浮沫很多而且会腥。烧一锅滚水烫牛腩，不用煮熟，表面收缩即可。牛腩沥干。生姜切大块，多一些无妨。大蒜拍一下。
2.起油锅，小火熬糖色。油锅较热后放入冰糖，小火慢慢搅动，至冰糖完全融化油色呈现微褐色。新手注意火候，宁愿不足也千万不要焦掉。
3.冰糖融化后放入生姜大蒜和五种香料翻炒，注意糖锅不要焦，香料味道散出后加入牛腩快速翻炒均匀。全部上色后再炒一分钟，加入备好的一半红酒，加一勺老抽，一勺生抽，搅拌均匀。
4.将炒锅里的肉和汤汁全部转移到陶瓷焖罐中。这种大肚子小口子的厨具用于炖煮极好，锁水省火。加适量的水全部没过食材。大火煮开，扣成小火盖上盖子。之所以煮开再盖盖子是防止大火溢锅。焖煮总共二小时。【摘要】
家常炖牛肉的正确方法【提问】
步骤1.牛腩泡水二十分钟，反复漂洗去除血色。不去血水的话浮沫很多而且会腥。烧一锅滚水烫牛腩，不用煮熟，表面收缩即可。牛腩沥干。生姜切大块，多一些无妨。大蒜拍一下。
2.起油锅，小火熬糖色。油锅较热后放入冰糖，小火慢慢搅动，至冰糖完全融化油色呈现微褐色。新手注意火候，宁愿不足也千万不要焦掉。
3.冰糖融化后放入生姜大蒜和五种香料翻炒，注意糖锅不要焦，香料味道散出后加入牛腩快速翻炒均匀。全部上色后再炒一分钟，加入备好的一半红酒，加一勺老抽，一勺生抽，搅拌均匀。
4.将炒锅里的肉和汤汁全部转移到陶瓷焖罐中。这种大肚子小口子的厨具用于炖煮极好，锁水省火。加适量的水全部没过食材。大火煮开，扣成小火盖上盖子。之所以煮开再盖盖子是防止大火溢锅。焖煮总共二小时。【回答】 - 家常炖牛肉的做法步骤1.主要原料。2.牛肉切块，放清水里泡出血水备用。3.将牛肉焯水备用（这一步可以省略，直接炖肉撇去血沫即可。我习惯必须焯水才能炖肉。其实牛羊肉不用焯水的）。4.准备好葱姜，大料，香叶备用。5.将牛肉放电压力锅里，放葱姜，大料，香叶，放料酒，酱油，甜面酱，盐，白糖。加热水没过牛肉。6.开到炖牛肉档（大概40分钟左右）将牛肉炖熟炖烂即可。【摘要】
炖牛肉的做法【提问】
亲，稍等哦马上回答【回答】
主料
牛肉适量
辅料
盐适量
葱适量
姜适量
大料适量
香叶适量
料酒适量
白糖适量
酱油适量
甜面酱适量【回答】
家常炖牛肉的做法步骤
1.主要原料。
2.牛肉切块，放清水里泡出血水备用。
3.将牛肉焯水备用（这一步可以省略，直接炖肉撇去血沫即可。我习惯必须焯水才能炖肉。其实牛羊肉不用焯水的）。
4.准备好葱姜，大料，香叶备用。
5.将牛肉放电压力锅里，放葱姜，大料，香叶，放料酒，酱油，甜面酱，盐，白糖。加热水没过牛肉。
6.开到炖牛肉档（大概40分钟左右）将牛肉炖熟炖烂即可。【回答】
【回答】
亲，如果没有高压锅的话，用普通的的锅也可以哦【回答】 - 牛肉在炖之前，要浸泡几个小时，把血水排出，这样就能够减少腥味。浸泡期间勤换水，看到清水转色，立即更换，我是放一线长流水，省时省力，就是要多交点水费。【摘要】
家常炖牛肉的正确方法【提问】
牛肉在炖之前，要浸泡几个小时，把血水排出，这样就能够减少腥味。浸泡期间勤换水，看到清水转色，立即更换，我是放一线长流水，省时省力，就是要多交点水费。【回答】
（1）牛肉放入盆里，加入清水浸泡2-3个小时，每隔30分钟换一次水。
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（2）姜洗干净切片。小葱洗干净切段。虾米，瑶柱，香菇分别放入碗里，加入清水泡发。土豆洗干净去皮，切块装盘，加入清水浸泡，去除多余淀粉。【回答】
（3）烧锅倒入清水，放入牛肉，加入一半姜片，一半葱段，倒入10克料酒焯水，烧开后撇去泡沫，捞出牛肉，姜葱不要。
【回答】
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（4）重新起锅，倒入料酒，放入姜片，葱段，香料包，加入3000毫升清水，加入牛肉，虾米，瑶柱，香菇，烧开后转小火炖90分钟。【回答】
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（5）把汤水倒出，加盐调味。锅里倒入生抽，加入糖，倒入适量清水烧开，放入土豆块，卤制20分钟，静置2个小时。【回答】
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（6）把土豆捞出装盘，牛肉取出切片，放在土豆上面，淋入少量卤水。【回答】
这样制作的好处，汤水浓郁，牛肉不柴。既省去了专门熬汤水的时间，又能吃到可口的牛肉，一举两得。另外，买牛肉我喜欢选腱子肉，今天去得晚了，只买到两个，没有办法，只有配一块腿肉了。【回答】
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