- 想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸（抽）脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。
建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。
望采纳！！！！！！
- 每天只吃水果罐头能不能减肥
- 用水果减肥当然是可以的，但要注意糖份，热量的摄取才行。最好的减肥食品，其实是黄瓜和西红柿。希望可以帮到你，赶紧瘦成美女哦~~~
- 吃黄桃罐头会发胖吗
- 新鲜的黄桃热量是100克/54大卡，黄桃罐头是100克/71大卡，因此适量吃一些是不会导致发胖的。但是黄桃罐头的制作是加了冰糖的，因此黄桃罐头里含有糖，吃糖吃多了我们都知道会发胖，所以黄桃罐头不想发胖的话，还是适量吃比较...
- 减肥可不可以吃水果罐头
- 可以稍微吃一些。减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻...
- 吃水果罐头效果怎么样?能和新鲜水果相比吗?
- 我觉得偶尔吃一次水果罐头也是可以的，毕竟里面的水果的营养价值也是很高的，而且酸酸甜甜的，大人小孩都乐意吃，如果有时间的话，自己自制一些水果罐头，给家人吃，也是非常不错的选择呢，罐头食品中有糖、盐一系列食品添加剂...
- 吃水果罐头能减肥吗?
- 只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。