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早上不想出去吃,分分钟就能搞定的早餐饼有哪些?

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早上不想出去吃,分分钟就能搞定的早餐饼有哪些?
俗话说,一日之计在于晨,早晨是我们崭新一天的开始,而早餐更是重中之重。早餐可以提供我们人体一天热量的30%,也是三餐中最不易转化为脂肪的一餐,所以早餐一定要吃,而且要吃好,千万不要怕长胖。今天就为大家介绍8种鸡蛋早餐饼的做法,做法很简单便捷,几分钟就能搞定,大家可以试一试。
1.【快手鸡蛋饼】
食材准备:面粉,鸡蛋,食盐,食用油,白芝麻。

适量的面粉中加入食盐,用凉水搅拌成稀糊状待用;鸡蛋打成蛋液待用。
平底锅中刷油烧热,倒入一勺面糊,转动锅身,使面糊均匀的摊开。
改小火将面糊煎至定型,然后再面饼上倒上鸡蛋液摊平,撒上适量的白芝麻。
蛋液定型凝固后翻面煎另一面,待两面煎至金黄即可出锅。
2.【土豆胡萝卜丝早餐饼】
食材准备:土豆一个切丝,胡萝卜半个切丝,面粉两勺,玉米淀粉一勺,鸡蛋一个,葱花,食盐,鸡精,黑芝麻适量。

土豆丝和胡萝卜丝混合,加入面粉两勺,淀粉一勺,鸡蛋一个,食盐,鸡精,葱花。
加入适量的清水搅拌成稍浓稠一点的面糊;注意水不要加得太多了,保证筷子夹起土豆和胡萝卜丝后,面糊能够裹住不滴落即可。
平底锅中刷油后先不要开火,先用筷子夹土豆丝和胡萝卜丝放入锅内,一点一点的整理成厚度均匀的圆形,然后点火煎至一面定型,再翻面煎另一面,直到两面煎至金黄起硬壳,撒上黑芝麻即可出锅。
3.【西红柿鸡蛋早餐饼】
食材准备:一大勺面粉,西红柿一个切碎,鸡蛋两个打散搅碎,食盐,葱花。

将西红柿丁和面粉,鸡蛋,葱花,食盐混合,加入适量凉水搅拌成面糊。
平底锅中刷油,用勺子挖上一勺面糊倒入锅内摊平,煎至两面金黄即可出锅。
4.【营养鸡蛋饼】
食材准备:鸡蛋四个,火腿肠一根,食盐,葱花,食用油。

鸡蛋四个将蛋黄和蛋清分开待用;火腿肠切成火腿丁待用。
将火腿丁倒入蛋清中搅拌均匀;在蛋黄中加入葱花,食盐搅拌均匀待用。
平底锅中刷油,将蛋清和火腿混合物倒入锅中煎至定型,煎熟盛出;再将蛋黄倒入锅中煎至定型,煎熟盛出。
将蛋清饼和蛋黄饼叠加在一起,卷起来切段即可。
5.【酸奶早餐饼】
食材准备:鸡蛋两个,面粉150克,白糖30克,酸奶205克。

空碗中打入两个鸡蛋,加入一勺面粉,半勺白糖,一盒酸奶(205克),搅拌均匀成糊待用。
平底锅(要是不粘锅)中不加油烧热,直接将糊倒入锅中。
用小火将两面都烙熟即可出锅。
6.【牛奶鸡蛋饼】
食材准备:面粉200克,鸡蛋4个,纯牛奶300克,韭菜5棵切碎,食盐,食用油。

200克的面粉中加入4个鸡蛋,300克的纯牛奶,韭菜碎,食盐搅拌均匀成无颗粒的稀面糊。
平底锅中刷油,倒入面糊转动锅身使面糊均匀的摊开成圆形。
小火煎至两面金黄既可以出锅了。
7.【营养早餐饼】
食材准备:面粉150克,鸡蛋两个,火腿肠一根,生菜叶,葱花,黑芝麻,辣酱,植物油。
面粉中加入适量的食盐和植物油,加水搅拌成无颗粒的稀糊状;火腿肠切小圆片,鸡蛋打散待用。
平底锅中刷油,倒入面糊晃动锅身使面糊均匀的摊成圆形。
开火开始煎至,待饼皮略微定型后,将火腿肠片摆放在饼皮上,倒上鸡蛋液,撒上葱花和黑芝麻,煎至蛋液凝固即翻面煎另一面。
翻面后刷上辣酱,放上生菜叶卷起来既可以出锅了。
8.【西蓝花早餐饼】
食材准备:西蓝花,胡萝卜,面粉,食盐,鸡蛋。

西蓝花掰开成小朵,倒入淡盐水中浸泡15分钟,然后用清水反复的冲洗干净。
将洗好的西蓝花和胡萝卜切碎混合,加入适量的面粉,食盐,两个鸡蛋,适量的清水搅拌均匀成稠一点的面糊,保证勺子挖起不滴落就好。
平底锅或者电饼铛刷油,将面糊倒入锅中摊好,然后加热煎至两面定型熟透即可。
可以做土豆泥香葱饼、鸡蛋胡萝卜丝薄饼、韭菜鸡蛋煎饼、手抓饼、南瓜甜糯饼、紫薯甜饼、火腿鸡蛋煎饼等,这些饼做起来方便简单快捷。
鸡蛋葱花饼,好吃又简单。小葱切碎,面粉里面放入水搅拌,搅拌到没有颗粒时候,再打入鸡蛋。面糊就做好了。电饼铛预热倒入鸡蛋液,表面在撒上葱花。盖盖2分钟,好吃的鸡蛋饼做好了。
可以尝试做万能的鸡蛋烙饼,只需用鸡蛋、面粉、清水或牛奶调制成面糊,然后加入鲜果粒、果酱、鲜肉等等任意一样东西,小火烙至两面金黄就得到了一份美味的早餐。
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