- 看包装上的营养成分表，如果含有钾会标识
- 看食品的配料表里面是不是含有钾成分。
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- 食品包装袋标识有钠的含量,那么一般吃的零食中含钾吗?一般如何判断其钾含量多少?
- 看包装上的营养成分表，如果含有钾会标识
- 食物中钾含量多少算是高钾食物?
- 紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。
- 饮食中的钠钾比例多少合适
- 食物钾和钠的比例，植物含钾最高，如以钾对钠的比例为标准，南瓜是360（即钾是钠的360倍），黄豆331，香蕉380○，橘子221；而鸡鸭鱼肉大约3到5，火腿是0.3，即钠高于钾。总而言之，一般蔬菜水果都在200以上，而加工食...
- 市面上常见的的零食钠含量有多少?
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- 含钾和含钠的食品有哪些?
- 海藻类食品一般含钾较多，例如，100克紫菜含钾1640毫克，是含钠量的17．5倍；海带含钾是钠的2．2倍；羊栖菜含钾量是钠的3．1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、拌海带丝、海带炖肉等，应当是夏季菜肴的上品。此外...