- 伏天过度的贪图凉饮，会耗伤阳气，耗伤五脏，对身体是极大的损害。三伏天是一年当中温度最高的日子，而且又潮湿、又闷热，现在外面的冷饮店很火，很多人为了结束去喝冰镇饮料以及吹空调等这些行为其实是很伤阳气的。因为夏天是自然界散发阳气的时节，养生的自然规律就是顺应自然规律，黄帝内经也说过，夏季切勿贪凉。
尤其是三伏天，稍微移动就大量出汗，就导致我们经常会产生强烈的口渴，很多人为贪图凉快，经常喝冷饮解暑降温，这种行为其实不但对身体没有好处，还会造成严重的损伤。因为这时候天气非常的炎热，我们的身体为了调节体温不至于在这个时候中暑，身体的温度就会散发到体表，用出汗来降温。
这时我们的内脏都比较凉，如果一口气喝光一罐雪碧，或者可乐，可能会感觉很爽，但是冰凉的冷饮，把寒气和三伏天的湿气，一起带进了我们的身体里。年轻人身体好，可能一次两次没什么不良反应，但是长此以往慢慢累积很容易导致脾胃虚弱，使我们身体内寒湿过剩，甚至阳气更衰就造成了寒湿的体质。
胃主要功能是受纳水谷的能力（也就是说我们能够吃进去多少东西），胃虚会导致身体经常疲乏无力，有的人呢会出现一些气机上逆的表现（比如常常有嗳气，没什么胃口也不想吃东西），口干口渴想喝凉水，但是喝水也不能够改善自己这种口渴的症状。脾的功能主要是运化水谷精微，脾胃虚弱会导致吃了东西之后不耐受，疲乏无力，腰膝酸软冷痛等症状。而且手足不温，全身肢体畏寒畏热。 - 会伤胃，引起胃寒等症状，夏天天气虽然热，但是还是要多喝热水。
- 中医是不建议伏天吃冷饮的，因为在这个时期吃冷饮会对脾胃造成很严重的伤害。
- 中医认为伏天是人体吸收阳气的最佳时期，如果吃一些冷饮，会损坏阳气，让寒湿进入人体，更容易患病。
- 中医理论解读为什么夏季要少吃冷饮
- 人身阳气最为宝贵，多食冷饮则伤脾胃之阳气，中下的阳气少，阳气就会浮于体表和上部，在外则中暑发烧，在内则上吐下泻。轻者服藿香正气水解暑，更甚者，寒湿伏于体内，成为皮肤病、过敏性鼻炎、关节炎等疾病的病因。湿气...
- 伏天为什么不能吃凉的
- 1、三伏天的时候温度高、雨水多，常常会有天气又热又潮湿的感觉，因此，很多人夏天的时候喜欢吃冷饮、喝凉水，中医认为：这样容易引湿气入侵，外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，...
- 中医是如何看待伏天吃冷饮的?
- 伏天过度的贪图凉饮，会耗伤阳气，耗伤五脏，对身体是极大的损害。三伏天是一年当中温度最高的日子，而且又潮湿、又闷热，现在外面的冷饮店很火，很多人为了结束去喝冰镇饮料以及吹空调等这些行为其实是很伤阳气的。因为夏天...
- 中医角度谈冷饮
- 2、冷饮损阳 根据中医理论，人从40岁开始，阳气就开始走下坡路，随着年龄的增长，体内的阳气会越来越少。年轻时毫无节制的吃冷饮、冬天还穿暴露的衣服等行为都会使阳气损失更快。这里许多朋友可能要反驳，国外人天天喝凉水，...
- 三伏天为什么不吃冷饮,有讲究吗?
- 传统中医并没有“入伏不吃凉”这个说法。不过，这个说法近年来广泛流传，也有它一定道理。三伏天，从中医角度来说是暑气最盛的时候，这时人体的阳气体表最盛，相对而言胃肠道偏寒，如果这时寒凉的东西吃多了，就会造成内脏...