- 每100克馒头的主要营养成分列表。
蛋白质7.00克
碳水化合物47.00克
脂肪1.10克
纤维素1.30克
核黄素0.02毫克
视黄醇当量47.3微克
膳食纤维1克
烟酸0毫克
硫胺素0.02毫克
胆固醇0毫克
胡罗卜素1.1微克
其中的维生素部分：
维生素E0.09毫克
维生素A0微克
维生素C0毫克
其中的矿物质部分
钠165毫克
磷78毫克
钾146毫克
铜0.05毫克
硒7.2微克
铁1.7毫克
锰0.29毫克
钙58毫克
镁20毫克
锌0.4毫克 - 每100克馒头的主要营养成分列表。
蛋白质7.00克
碳水化合物47.00克
脂肪1.10克
纤维素1.30克
核黄素0.02毫克
视黄醇当量47.3微克
膳食纤维1克
烟酸0毫克
硫胺素0.02毫克
胆固醇0毫克
胡罗卜素1.1微克
其中的维生素部分：
维生素E0.09毫克
维生素A0微克
维生素C0毫克
其中的矿物质部分
钠165毫克
磷78毫克
钾146毫克
铜0.05毫克
硒7.2微克
铁1.7毫克
锰0.29毫克
钙58毫克
镁20毫克
锌0.4毫克 - 馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物，每100克馒头的营养成分，1.热量，221大卡；2.碳水化合物，45.7克，3.脂肪1.1克，4.蛋白质7克，5.纤维素1.3克。【摘要】
100g的馒头中各元素含量【提问】
馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物，每100克馒头的营养成分，1.热量，221大卡；2.碳水化合物，45.7克，3.脂肪1.1克，4.蛋白质7克，5.纤维素1.3克。【回答】 - 每100克馒头的主要营养成分列表。
蛋白质7.00克
碳水化合物47.00克
脂肪1.10克
纤维素1.30克
核黄素0.02毫克
视黄醇当量47.3微克
膳食纤维1克
烟酸0毫克
硫胺素0.02毫克
胆固醇0毫克
胡罗卜素1.1微克
其中的维生素部分：
维生素E0.09毫克
维生素A0微克
维生素C0毫克
其中的矿物质部分
钠165毫克
磷78毫克
钾146毫克
铜0.05毫克
硒7.2微克
铁1.7毫克
锰0.29毫克
钙58毫克
镁20毫克
锌0.4毫克 - 每100克馒头的主要营养成分列表。
蛋白质7.00克
碳水化合物47.00克
脂肪1.10克
纤维素1.30克
核黄素0.02毫克
视黄醇当量47.3微克
膳食纤维1克
烟酸0毫克
硫胺素0.02毫克
胆固醇0毫克
胡罗卜素1.1微克
其中的维生素部分：
维生素E0.09毫克
维生素A0微克
维生素C0毫克
其中的矿物质部分
钠165毫克
磷78毫克
钾146毫克
铜0.05毫克
硒7.2微克
铁1.7毫克
锰0.29毫克
钙58毫克
镁20毫克
锌0.4毫克
- 100g的馒头中各元素含量
- 每100克馒头所含热量109大卡。碳水化合物23.76克。脂肪0.76克，蛋白质3.67克，纤维3.3克，钠138毫克，钾109毫克。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把...
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- 馒头中还有多少蛋白质
- 100克馒头中含有7克蛋白质。馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营 养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维 生...
- 馒头的热量 每100g含109大卡
- 1、馒头热量：109大卡/100g。每100克馒头含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，蛋白质3.67克，纤维3.3克，钠138毫克，钾109毫克。2、馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中...
- 100克馒头重量参照图
- 大概有一个成年人的拳头左右那么大。在100克馒头当中，大概含有38毫克左右的钙元素，钙元素对我们人体是是非常重要的，如果人体缺乏钙元素的话，是很有可能会导致情绪高度紧张的，所以在早上的时候吃一个馒头，可以有效的缓解...