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简单又上手,健康又好吃的小零食做法,你要不要来看看

我来答
简单又上手,健康又好吃的小零食做法,你要不要来看看
用料
酸奶(自制或超市里买的老酸奶) 60克
奶粉(婴儿奶粉) 20克
蛋白(我的烤箱70升,如果小烤箱请减量做) 2个
细砂糖(细砂糖可以加到10-12克,这样比较好操作,蛋白不容易消泡) 4克
玉米淀粉 10克
酸奶溶豆(无添加宝宝的小零食,超详细)的做法
准备好所需食材

蛋清打到无水无油的打蛋盆里,千万不要把蛋黄滴进去哦

酸奶倒入大点的容器里

筛入奶粉和玉米淀粉

开始搅拌,一开始会觉得干干的,不过没关系,耐心搅拌一会就好啦

这就是搅拌好的酸奶糊,不要过多搅拌

打发蛋清,打到鱼眼泡的时候加入一半砂糖

打发到有纹路出来再加入另一半细砂糖

打发到这样的很小的尖角就可以了,所谓的硬性发泡

加入1/3蛋白快速翻拌均匀,然后把剩下的蛋白加入快速翻拌均匀。注意,不能画圈圈,要像炒菜那样翻拌

然后把面糊倒入裱花袋里,可以借助这样的容器比较方便哦

要垂直挤豆豆

把挤好的溶豆放入预热好的烤箱里,上下火95度65-70分钟,看自家的烤箱定

叮~~出炉啦

叮~~出炉啦

这样一拨就掉下来的,是烤熟的

这样是没熟的,可以放回去再烤个十来分钟,视自己的情况调整哦,烤熟的一捏就碎

新鲜的果蔬溶豆

看看都好美腻

南瓜,火龙果,酸奶,菠菜溶豆,可以每次做一款不同的给宝宝吃啦,宝宝看到也会有新鲜感,哈哈

可以把酸奶换成不同的果蔬泥,也可以一半酸奶泥一半果蔬泥(这样口感好些),其他用量不变,糖可以根据自己的喜好增减。自己发挥无限!✌️✌️1、南瓜蒸熟晾个几个小时,然后打成泥(不然水份太多)。2、菠菜掉水后用料理机打成泥状(最好过滤下)。3、火龙果直接用料理机打成泥(一定要低温烤,不然火龙果溶豆就变色了,之前做了一次就褪色了,可以调成95度左右)
酸奶蛋糕
材料:酸奶100克,鸡蛋四个,低筋粉70克,植物油5克,糖50克
做法:1.将蛋黄与蛋清分开。小心不要将蛋黄打破。
2.将蛋清放入一个无水、无油的容器内。(蛋清很重要,只要你掺入了蛋黄,水,或油,都打不发,没有打蛋器的可以加入几滴柠檬汁或醋放冰箱结霜会更好打)。
3.将酸奶倒入蛋黄内,加植物油,10g糖粉,筛入低筋粉,搅拌成无颗粒状备用。
4.蒸锅加水开始烧开。烧水的同时打蛋清。蛋清分三次打,第一次打成大气泡时加入10G糖粉继续打;第二次打成细腻泡时加入10g糖粉继续打。
5.蛋清打成湿性发泡时最后加入10g糖粉,然后打成硬性发泡,顾名思义就是推蛋清的时候有阻力就可以了。
6.将打好的蛋清分三次拌入面糊中,搅拌的过程中 要用翻炒式搅拌,不能打圆,(面糊中可以加入一些葡萄干、蔓越莓干等,这样可以使胃口更加好。)
7..将拌好的面糊盛入容器内,震一下,把里面的气泡震出, 盖上保鲜膜, 放入烧开的蒸锅中,这是要确定水是烧开的。 因为蛋糕会蓬松,所以最好是用大一点的容器,不然会溢出来的。
8.入锅蒸半个小时,关火之后不能立马掀锅,等1-2分钟后,拿出来脱模,晾凉。就可以食用了。
吐司苹果派
材料:吐司两片,苹果一个,砂糖10克,鸡蛋两个,黄油10克
做法:1.把吐司去边,苹果去皮切成丁。
2.将苹果丁放入盆中,挤上适量柠檬汁搅拌均匀,防止苹果丁氧化变色。
3.将平底锅加热,放入少许黄油融化,并加入砂糖,放入苹果丁翻炒。待苹果变色,盛出放入碗中备用。
4.把去边的吐司压扁,使面包片变得结实一些。并在一端放上适量的苹果馅,用合适的工具沾适量鸡蛋液刷在面包片四周一圈后面包片对折。
5.并在派的表面刷上鸡蛋液,用刀划三道口以便排气。放入烤箱中200℃烤至表面出现金黄色。放凉即可食用。
铜锣烧

  

  材料:

  鸡蛋2个、面粉一碗半、牛奶一瓶、糖一勺、泡打粉1克/一小勺、红豆沙适量

  制作过程:

  1. 鸡蛋与面粉、泡打粉、糖混合

  2. 加牛奶搅成面糊。

  3. 锅内不放油,小火烧至锅热,将面糊用勺子舀到锅里,不要翻动,煎2-3分钟,翻面煎30秒

  4. 将煎好的铜锣烧放在碗里,稍稍冷却一会

  5. 将一个铜锣烧抹上红豆沙,将另一片放在上面按一下就可以了
手指饼干

  

  材料:

  低筋面粉70克、蛋黄3个、香草精3-5滴、细砂糖55克、蛋白2个

  制作过程:

  1. 蛋黄3个、细砂糖20克倒入大碗中,加入几滴香草精;

  2. 用打蛋器搅打均匀;

  3. 筛入35克低筋面粉;

  4. 用橡皮刮刀翻拌均匀;

  5. 另取一盆,加入蛋白2个,分三次加入35克细砂糖,用电动打蛋器高速打至九分发,即硬性发泡(拉起打蛋头,盆内蛋白可以拉出直立不倒的蛋白尖);

  6. 往蛋黄糊中加入一半打发蛋白;

  7. 用橡皮刮刀以不规则方向翻拌均匀;

  8. 然后再筛入另外35克低筋面粉;

  9. 用橡皮刮刀翻拌均匀;

  10. 加入另一半打发蛋白;

  11. 再次以不规则方向翻拌均匀;

  12. 将面糊装入裱花袋,配中号圆口花嘴;

  13. 将面糊在烤盘中挤出均匀的长条状;b

  14. 烤箱预热,上下火180度,中层,10-15分钟,至颜色稍带焦黄即可,熄火后余温再焖10分钟左右。
葱香酥球

原料:面粉200克,鸡蛋1个,黄油60克,盐1勺,葱花适量

做法:
1.面粉倒入盆中,打一个鸡蛋进去。放进去一勺盐。把葱花倒进去,用筷子搅拌均匀。
2.把黄油放微波炉化开,边倒黄油边用筷子搅拌。直到搅拌至面粉成一个个小面团。用手把面揉成面团。
3.用手揪成一个个小剂子,用手心揉圆。中途还做个几个奇形怪状的东西,用手心把剂子握紧就成型了,呵呵。烤箱150°预热10分钟,把做好的葱香小小酥放进托盘,放烤箱中,上下面170°烤制20分钟即可。20分钟过去,飘着诱人葱香的小小酥就做好啦。




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