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长期只吃早餐、午餐,不吃晚餐,会瘦吗?

我来答
长期只吃早餐、午餐,不吃晚餐,会瘦吗?
倘若真的能坚持下去,确实会变瘦,毕竟减少了进食量。不过要指出的一点事,很多女生采取节食减肥的方法却收效甚微的原因就在于她们虽然减少了进食量,但是却没有克制住自己吃零食的欲望,吃零食所摄入的能量往往要比吃饭多得多,因此,有些女生在节食一段时间后采取吃零食的方式犒劳自己的方法是不可取的。
但是长期节食的危害是很严重的,长期的节食会造成胃动力失调,会引发胃胀胃痛等一系列症状。更严重的会得厌食症,所谓厌食症就是,不吃饭,不管是什么东西,都不想吃,看见就恶心,想呕吐,强迫自己吃下去后会很不舒服,就会吐出来。因此过度节食的后果完全就得不偿失,追求美丽要适可而止,身体健康始终要放在第一位。倘若要减肥,最好的方法是进行体育锻炼,既健康效果又好。
长期这样会减肥,我也这样做,一天晚上不吃第二天肚子就会小,但是第二天吃了又回来了。这样很容易反弹的。加适量的运动比较好,早上喝脱脂牛奶,多吃蔬菜。一般少吃面食,可以面条,好消化。少食多餐。
有一个减肥的东东叫红辣椒纤体减肥凝露,据说好用,我也在用,试试效果。多喝水,水果要吃但是要适量,因为水果也含有一定糖分
会,6点后就不要吃东西,但楼主不要对自己太狠了啊,身体重要啊。以前,我看到美容院给顾客做减肥,要求顾客吃一个礼拜的水果,最喜欢的一种水果,而且只吃这一种,吃一个礼拜。然后真的瘦下来了
会的,不过最好晚餐用水果代替
多吃水果蔬菜,少吃米饭。
豆质食品少吃,因为营养太丰富,你懂得。
想减肥,吃完饭就吃水果,苹果啊之类的。
晚上7点过后尽量不要吃东西。
这样会减肥。精简答案了。
满意答案的话,就纳为满意答案吧。
会营养不良,胃会出问题,最好不要这样哦!
长期的还是会瘦的
每天早餐只吃一片面包和一盒牛奶代替,午餐正常吃饭,晚餐不吃。这样能瘦下来吗?
这样可以瘦,但是也会掉一部分肌肉,失去肌肉的支撑皮肤会慢慢的失去弹性!导致更显老!你得明白减肥,减的是内脏脂肪而不是对身体健康至关重要的肌肉!更不是体重…所以,千万不要节食减肥!一旦恢复正常饮食会反弹的更厉害 我...
只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤
其实不用一个月,1周后你就会有很明显的改善,说不动能瘦很多斤,但对身体是有害。建议:如果非要采用这么极端的方式的话,早饭要吃牛奶,2个鸡蛋,面包或者馒头,补充vc片或者维生素片。每周吃一天正常饮食---不要暴饮...
每天只吃早饭中午和晚饭都不吃,坚持一个月可以瘦多少斤
女生只吃早餐减肥还会扰乱正常的内分泌,影响雌激素的正常分泌,很容易出现经期推迟,经血量少甚至闭经的现象。这种通过极限减少饮食来达到减肥效果的,是很容易造成基础代谢率损伤的,后果就是体重反弹。而且就算你体重反弹回来了...
为了减肥,一天只吃两顿饭,长期不吃晚饭能减肥吗?
首先是肯定能减肥的,当然你早晨和中午不能暴饮暴食,如果你早晨和中午吃了别人一天的量,那你就是晚上什么都不吃,也不可能造成热量缺口,所以是不可能瘦的。很多朋友想着反正我晚上不打算吃东西了,那中午就拼命的多吃...
早餐,中午餐正常吃,晚上不吃晚饭能瘦多少斤
早餐中餐正常吃,而且早餐吃的比之前好,晚饭不吃。现在大概一个月,不过中途有几天因为有应酬偶尔吃了一点晚餐,但量不多,效果比我想的差,瘦了6斤左右,你参考下。不过我称体重是早晚都称一次,早上当然比较瘦啦~~~

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