- 剧烈运动后：因为运动后人体的温度上升，若是骤然饮用低温的饮料，胃肠道的血管突然遇冷收缩，会引起胃肠功能障碍，导致腹痛、腹泻等后果。此外，剧烈运动后，体内的血液循环加快，咽喉部充血，若突然受到冰冷的刺激，会造成喉痛、声音嘶哑等问题。
- 剧烈运动后不宜吃冷饮是因为：
1、运动后能使体温上升到39℃左右，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。
2、运动后再吃冷饮，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。
3、运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。
因此，运动后不宜马上吃冷饮，宜先休息一会儿再吃。 - 为什么剧烈运动后不宜大量喝冷饮？
- 运动过后为什么不能喝冰水
- 运动过后不能喝冰水的原因有两点如下：1、增加心脏负荷导致猝死。运动强度比较大时，心脏本身处于高速运转，心脏就处于一种相对高负荷的状态，这个时候如果饮用大量冰水、凉水，会刺激毛细血管收缩，增加外周血管的阻力，同时也会...
- 为什么运动后不能立刻喝水或吃冰糕?
- 如果运动后，立即吃冰冻饮料和食品，突然强烈的冷 *** 会使本来收缩、缺血状态的胃肠更加收缩缺血，极易造成胃肠区域性肌肉痉挛而发生腹痛、腹泻等病症。同时突然的冷 *** 使血管收缩，正处在充血状态的咽喉和大脑等部位血...
- 剧烈运动过后为什么不能立即喝凉水?
- 1.刺激肠胃 大家不要以为运动的只是肢体，我们内脏器官也是一起运动的，运动后饮用凉水会让一直运动的肠胃突然收缩，这样会影响肠胃功能，严重的会出现腹痛问题。2.引起肌肉酸痛 剧烈运动不但会消耗我们的体力，肌肉也在消耗能量...
- 大量运动,出汗后为什么不能立即喝凉水?
- 其实很简单，大量运动，出汗后不能立即喝凉水，因为心脏处于高速运动的状态，如果此时喝凉水就会增加心脏的负担，会引发心脏疾病，我们来分析一下。首先我们知道在运动的时候，心脏处于一种高负荷的状态，全体的毛细血管处于缩张...
- 运动后应该立刻吃冰棍吗
- 不应该。运动时会损失大量热量，急需补充能量。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。运动后30分钟内避免吃大量固体食物，但要注意补充含糖和电解质，且补充...