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土豆胡萝卜炖牛肉的营养价值

土豆胡萝卜炖牛肉的营养价值
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回答:土豆胡萝卜炖牛肉的营养价值

胡萝卜土豆炖牛肉的营养价值
土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。胡萝卜:胡萝卜富含维生素,并有轻微和持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈...
土豆胡萝卜炖牛肉的营养价值
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜土豆炖牛肉 主料:牛肉250克,胡萝卜1个,土豆2个。辅料:葱2根,蒜2瓣,八角1个,香叶1片,桂皮1小段,盐1...
土豆炖牛肉的营养价值
贫血久病及面黄目眩之人食用;3、水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。4、牛肉提供了菜肴中的蛋白质(其中含有多种氨基酸)、脂肪和矿物质铁;5、搭配了土豆、胡萝卜,使维生素和膳食纤维得到补充;...
胡萝卜 土豆炖牛肉 有营养吗?
这是老少皆宜的一道菜肴。有蛋白质,淀粉质,胡萝卜素和维生素。营养十分丰富。
牛肉炖胡萝卜土豆好处
1、牛肉切小块,姜去皮后切片状、八角洗净;锅中倒油,放入姜片、八角炒香,倒入牛肉后翻炒,再加入料酒、生抽一起翻炒直到炒出香味;牛肉上色均匀后,倒入开水。烧开后,小火炖1个半小时;土豆胡萝卜炖牛肉菜肴 2、肉...
百亿补贴,买贵必赔