- 按时吃饭是必要的，不过切记不能吃生冷的食物，早上起来先喝点温水，或者喝点蜂蜜水再吃早餐，不要油腻辛辣~也不要吃太饱。
下面是我帮你搜的养胃的日常方法，你可以参考一下。
俗话说三分治七分养，这句话对肠胃不好的人更加合适。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
保养方法:
1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 - 根据你说的情况是脾胃湿热所致的胃痛，一般药物很难根治，所以一定要正确治疗才能药到病除.
- 吃完早饭就会胃疼,怎么办?中午不能吃饭。一直疼到吃晚饭。第二天,还是这样…
- 1:可能是你的食物问题 2:可能是胃的问题 如果长期这样建议先去看看医生 如果只是偶尔可以吃点药：诺氟沙星胶囊 一种常见的肠胃药
- 早上吃热的东西胃就疼,平常好好的怎么回事
- 问题分析: 胃痛可能是 胃溃疡,胃炎的原因引起,与饮食不规律等因素有关。可以服用胃泰颗粒,丽珠得乐,奥美拉唑等药物, 意见建议: 注意 饮食清淡易消化,避免暴饮暴食,方便的话作检查确诊,结合医院的医生的建议治疗
- 连续3天上午11点吃早饭胃疼
- 还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，如果以上的方法你都可以做到，再配合郑9味的欣胃茶调理身体，散寒醒胃,保障胃气流...
- 吃了早饭过一会就会胃疼是为什么?
- 抑酸或抗酸药如雷尼替丁或奥美拉唑胶囊、促胃肠动力药如多番立酮（吗叮啉）片、胃黏膜保护药如硫糖铝咀嚼片、中药均可试用，这些药物除对症治疗作用外，对胃黏膜上皮修复及炎症也可能有一定作用。
- 吃完饭胃就疼怎么办,就算是喝粥
- 病情分析: 你好,根据你描述的症状分析有可能是胃炎或胃、十二指肠溃疡的表现。建议你到医院做一下胃镜以明确诊断。治疗胃炎的常用药物有:奥美拉唑、丽珠得乐、克拉霉素等。治疗胃、十二指肠溃疡的药物有:西咪替丁、雷尼替丁、...