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如何做桂圆干

我来答
如何做桂圆干
一般多是烤干的,因龙眼水份多,不容易晒干。
如果没有烘干机等机器,记住了,直接晒是晒不干的,必须先把桂圆用沸水焯一焯水,再拿去再烈日下暴晒。晒干了一点之后,再把桂圆肉剥出来,这样子直接晒桂圆肉才容易晒干
自制桂圆干的做法
用料
鲜桂圆 2000克
清水 适量
做法步骤:
1.新鲜桂圆2千克。其实还可以多买一些。这个量只用了一层果干机。

2.桂圆去皮。

3.然后借助小刀去核,尽量保持完整性。

4.煮一锅水,沸腾后熄火,放入桂圆肉拖水。

5.马上捞起来。

6.倒入果干机架子上。

7.起动果干机,65度风干。

8.断断续续风干了3天就成了,非常的漂亮。

9.干净好吃的桂圆肉好好吃。

扩展资料:
桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼晒干了的成熟果实。性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效。适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症。
参考资料:桂圆干_百度百科
请看以下步骤:
1.烧开一锅水,放入桂圆,待水重新烧开,捞起摊凉
2.每天日出后拿到太阳下晒晒
3.三天以后成了这个样子,如图1所示:
图1
4.晒上一个星期桂圆干就完成可以收起来啦,如图2所示

桂圆干有以下制作过程:龙眼去枝叶洗净,水烧开后锅中放入龙眼5分钟捞起沥干。沥干水后放于一边自然凉干。将龙眼放置烤箱的中层,选择热风功能,温度调至110度,烘烤时间为6小时。烤好之后待凉,密封保存即可。
6、桂圆莲子八宝粥

这是很传统的一种吃法,吃起来味道着实不错,而且配料多样,营养自然丰富。首先准备配料银耳1大朵、莲子25粒、干桂圆15粒、大枣20粒、红豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖适量,将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳;将所有的原材料都清洗干净;将所有的材料都放入高压锅中,再放入清水(高出原料10厘米左右)煮熟即可。

7、桂圆红枣银耳羹

桂圆红枣银耳羹是一道羹谱,主料有干银耳、桂圆、红枣,辅料有百合、莲子、冰糖等。尤其适宜体质弱的女性,具有美容养颜的功效。

首先准备好配料银耳、桂圆(干)、枸杞子、枣(干)、冰糖等,再将银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰小块;桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。冷水入银耳 大火煮沸后转小火,加冰糖往一方向搅拌。待小火炖1小时后,放入桂圆,放入红枣继续炖1小时。等银耳大部分熬化、汤汁粘稠,撒入枸杞后关火。

【摘要】
桂圆有哪些做法【提问】
亲,这道题由我来回答,打字需要一些时间,请稍等一下哦。【回答】
1、直接干吃

桂圆干是可以当小零食吃的一种食物,当你想吃东西的时候可以用桂圆干来解解馋,这样既能给身体补充到营养物质,还能一定程度上遏制自己吃一些垃圾食品。【回答】
2、泡水

桂圆干泡水是它的常见吃法之一,平时人们用它泡水时,可以把它外层的果壳去掉,把里面的桂圆干,果肉直接放到茶杯中,用沸水冲泡,然后代茶饮用,另外用桂圆干,泡水时还可以加入适量的蜂蜜,枸杞以及红枣等滋补类食材,这样能让它补益气血,缓解体虚的功效,更加出色。

3、桂圆绿茶

需要准备适量的桂圆干和一些绿茶,首先我们将桂圆的皮和核去掉,剩下桂圆肉的部分,然后将绿茶用水清洗一下,把桂圆肉和绿茶同时放入到一个容器当中,用沸水进行冲泡。【回答】
4、桂圆红枣茶

需要准备桂圆干,红枣干,冰糖,蜂蜜,同样也是将桂圆的壳和核去除,留下桂圆肉的部分,然后我们需要将红枣当中的核去除,将红枣对切开,在锅里放入适量的水,等水开了以后,同时将红枣,冰糖和桂圆肉放入到水里,用小火煮大概30分钟左右的样子,一边煮一边需要用勺子不停的搅拌,最后可以往里面适量地加入一些蜂蜜。

5、桂圆米酒

在民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,芳香甜润难以形容。【回答】
6、桂圆莲子八宝粥

这是很传统的一种吃法,吃起来味道着实不错,而且配料多样,营养自然丰富。首先准备配料银耳1大朵、莲子25粒、干桂圆15粒、大枣20粒、红豆50粒 、薏米50克、 糯米150克 、冰糖适量,将银耳用凉水泡开,然后去掉黄色的蒂部,撕成小朵,莲子用牙签捅去残存的莲芯,桂圆去外壳;将所有的原材料都清洗干净;将所有的材料都放入高压锅中,再放入清水(高出原料10厘米左右)煮熟即可。

7、桂圆红枣银耳羹

桂圆红枣银耳羹是一道羹谱,主料有干银耳、桂圆、红枣,辅料有百合、莲子、冰糖等。尤其适宜体质弱的女性,具有美容养颜的功效。

首先准备好配料银耳、桂圆(干)、枸杞子、枣(干)、冰糖等,再将银耳洗净用温水充分泡发,去蒂后掰小块;桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。冷水入银耳 大火煮沸后转小火,加冰糖往一方向搅拌。待小火炖1小时后,放入桂圆,放入红枣继续炖1小时。等银耳大部分熬化、汤汁粘稠,撒入枸杞后关火。

【回答】
8、桂圆干炖汤

用桂圆干炖汤也是它的常见吃法,平时可以把桂圆干去掉果壳以后得到桂圆肉,再把它与当归和适量的鸡肉,一起放到炖盅中,加入适量清水,入锅,隔水炖至三小时,里面的桂圆当归鸡汤就能做好,取出以后可以加食用盐调味而直接食用,这种桂圆当归鸡汤,既能滋补身体,又能补血美容,经常食用还能延缓衰老。

9、桂圆羊肉汤

桂圆肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣10枚,生姜4片,米酒20毫升。将羊肉洗净,切块,油炒,用姜、米酒爆透。桂圆肉、党参、红枣(去核)洗净,与羊肉一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味佐膳。可治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力。【回答】
桂圆也叫龙眼,生长于南方。桂园成熟后采摘下来,带壳晒干,就成了市面上的干桂圆,去壳去核后就成桂圆干。
摘下只干放去晒干
把鲜桂圆(龙眼)铺在阳光充足的地方让太阳晒(一般来说放在阳台或者楼顶)。

记得。晚上不要收。晚上也要继续晒。

就这么放着晒五天左右桂圆干就出现了。
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桂圆干怎么制作
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