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水果捞菜单易做又好吃

♠ 来源:美食特产网 ♠ 日期:2020-11-01 ♠ 浏览:80次
  谈起水果的花式吃法,不得不提水果捞。所谓水果捞,顾名思义就是将水果捞着吃。通常是各种各样的水果混合一些自己喜欢的小甜点,泡上牛奶酸奶或者椰汁儿什么的就成了。夏季是吃冰镇水果捞的最佳时间。看着窗外艳阳高照,窝在空调屋里吃着五彩缤纷、冰凉透心的水果捞,这才是向往的生活好吗。水果捞不仅低热量高纤维,味道也是极好的。就连外形也让人赏心悦目。下面,美食小编带来一份水果捞菜单,享受易做又好吃的饮品吧。

  1、西米水果捞(水果+西米+杏仁露)

  清香爽口的西米水果捞在很多甜品店都可以买到,算是时下比较流行的饮品了。  在夏季饮用不仅去热消暑还解馋,简直就是心烦意乱,食欲不振的救星。

  挑选几种自己喜欢的水果,洗净切成小块;西米洗净倒入沸水中煮10分钟左右,直至西米的白点消失,变得透明。倒出西米过冷水沥干;把沥干水分的西米重新倒入锅中,加入适量杏仁露,小火煮开后关火。放入冰箱冷藏15分钟,取出加入水果,拌匀即可。

  2、椰奶水果捞(水果+牛奶+椰汁儿+炼乳)

  椰奶水果捞是我最喜欢的一款水果捞。浓郁的椰香混合着水果的香甜,入口冰凉爽口,醇滑甘甜,像初恋的味道。在唇齿间徘徊的缕缕清香,足以让你回味悠长。

  把牛奶、椰汁儿、炼乳倒在大碗里,根据自己的口感喜好按一定的比例混合。放入冰箱内冷藏;事先挑选的水果洗净切块,放进冷藏好的椰奶里就可以敞开肚皮享用了。

  3、酸奶水果捞(酸奶+水果)

  酸奶水果捞就是我们常说的酸奶水果沙拉。因健康美味,做法简单,很多正在减肥的姑娘还把它当做主食来享用。

  把自己平常喜欢吃的水果,洗净切块装盘;把超市买来的酸奶倒在水果盘里就可开吃了。香滑浓稠的酸奶配上香甜的水果,美味养颜还果腹。减肥的姑娘不要错过噢。

  4、红豆水果捞(红豆+水果+炼乳)

  红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。这大概是我对红豆的第一印象。红豆水果捞就像这首诗一样,有故事的人也能尝出思念的感觉噢。红豆的颜色比较艳丽,挑选水果时注意色彩的搭配。

  红豆提前10个小时浸泡,泡发后倒入高压锅中加水煮开。放入冰糖,煮8分钟后关火闷1小时左右;把挑选的水果洗净切块放到红豆沙里,加入适量炼乳拌匀即可开吃。

  5、芋圆水果捞(芋圆+水果+西米+糖粉+椰浆+纯牛奶)

  芋圆Q弹的齿感配合水果的清香,清爽醇香。我想没有那个吃货能抵挡这样的诱惑。芋圆放入沸水中煮熟(一般芋圆浮在水面就是熟了),过凉水沥干备用;水果洗净切块;西米洗净倒入锅中加水煮熟煮稠,把煮熟的西米倒入碗里,加入糖粉、椰浆和纯牛奶,拌匀;放入水果块和煮熟的芋圆,拌匀后就可以享用了。

  绚烂的盛夏,就该有缤纷的色彩。水果捞,就是陪你走过夏天的秘密武器。和好友约起来,一起DIY各种各样的水果捞吧。

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