除了红枣居然还有这么多能补血的干果

　　补血对于一个女孩子来说是非常重要的一件事，特别是每个月特殊的时期，然而小编发现大家知道的干果居然只有红枣，每次就知道去超市买一大袋红枣回来，我相信很多妹子都是这样的，所以小编这次会介绍几款超级补血的干果，也可以说得上是小零嘴咯！

　　1. 紫香妃葡萄干。紫葡萄是很好的补血水果，晒干后的葡萄皮的营养远远高于果肉，更有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，口味酸甜可口，是非常完美的一款补血干果。

　　2. 阿胶枣夹核桃。干枣里最为推崇的补血佳品就是黑枣和蜜枣，富含丰富的维生素C，让机体对铁的吸收事半功倍，只是不易消化，不宜多食，建议最好煲汤煮粥食用，效果十分棒。

　　3. 黑糖阿胶枣蜜枣。这款是由黑糖和阿胶熬制的黑糖阿胶枣蜜枣，有嚼劲，黏性也不太大，有足够的韧性，甜中带了点淡淡的酸味，是女孩子们会喜欢的口味，建议大家可以试试。

　　4. 莆田桂圆干。桂圆是属于众多水果中含铁十分丰富的，超级补血，无论是干吃还是煮粥煲汤都超级赞，饱满圆润的果肉味道鲜美，细腻的口感一定能够满足你挑剔的嘴哦！

　　5. 莆田4A桂圆干。这款也是莆田的桂圆干，每个都超级硕大饱满，果肉鲜润，口感真是一等一的棒啊，独特的香味沁人心脾，令人回味无穷，拿来当补血小零嘴绝对是超级好的选择哈！

　　6. 天然紫黑葡萄干。非常纯正的紫香妃葡萄干，颗粒十分饱满，颜色呈富贵紫黑色，散发着浓浓的果糖香，吃过就绝对不会忘记，补血效果一级棒，喜欢酸甜口感的妹子们可以试试哦。

　　7. 新疆桑葚桑果干。很多人都可能没见过这种水果，这可是目前水果极其制品中含天然铁最丰富的，无愧于水果中“补血果”的称号，干吃、泡茶、煮粥和煲汤之类的，还有养颜的功效哦。

　　8. 美粒壳新疆黑桑葚干。这也是款来自新疆的无沙黑桑葚干，颗粒十分饱满，零添加的美味果干，味道十分鲜美，无论你怎么吃，都能达到十分棒的补血效果哈，超赞的一款。

　　9. 龙岩蒜香花生。很多妹子都不知道原来花生也是可以补血的哈，你可不要小瞧了它哦，补血实力不可小觑哦，因为其实很多人可能接受不了生花生，所以这款是蒜香味的哦！

　　10. 龙岩红泥花生。这款是另一口味的龙岩红泥花生，浓浓的奶香味和奶油味，口感和味道都是超级棒啊，大家可以毫无压力的吃小零嘴啦，别说会长胖，我们可是在补血哈！