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宁夏中宁枸杞具有滋阴益肾、清肝明目、润肺止咳、调节免疫、预防动脉、粥样硬化、降血压等药用价值。《本草经集注》：“补益精气，强盛。”《药性论》：“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目……令人长寿。”《食疗本草》：“坚筋，耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”

春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。其实花也是很好的养生食疗，有些还特别适合这个季节食用。

即墨老酒和即墨黄酒都是黄酒的一种，基本没什么区别。黄酒又称老酒，黄酒属于发酵酒类，一般酒精的含量较低，越陈越香是黄酒最显著的特征。山东即墨老酒是北方粟米黄酒的典型代表。正宗的即墨老酒是即墨黄酒厂生产的“即墨”牌老酒，该厂经国家工商总局批准，为唯一拥有“即墨老酒”四字连用权的企业。

清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

谈起水果的花式吃法，不得不提水果捞。所谓水果捞，顾名思义就是将水果捞着吃。通常是各种各样的水果混合一些自己喜欢的小甜点，泡上牛奶酸奶或者椰汁儿什么的就成了。夏季是吃冰镇水果捞的最佳时间。看着窗外艳阳高照，窝在空调屋里吃着五彩缤纷、冰凉透心的水果捞，这才是向往的生活好吗。

《水果捞》在夏季很受欢迎。水果捞系列是在甜品理论基础上，放弃使用冰沙，结合VQ鲜榨果汁和果蔬冰淇淋的特性配比而成。《水果捞》的品牌公司的注册商标是“水果捞”、“Fruity Mix"、"咬我水果捞”、“水果物语”等。制作特色是现场制作、现切现做、无添加剂，适合现代追求健康生活模式的都市时尚一族。

焖子金黄油亮，香辣扑鼻，颇有余味。焖子是用地瓜淀粉调水熬制而成的半成品，水多了焖子切不成块，水少了易夹生，焖子制成就可加工出售。吃焖子必不可少的调料只有三样，一是用兑好盐的蒜汁，二是破（指用水兑）好的芝麻酱、还有酱油。

苋科草本植物苋的茎叶。叶有绿、红、暗紫等色，以色红者较好，称为红苋、赤苋。我国各地均有栽培，春、夏季采收，去根，洗净用。

每年8月，在温哥华就可看到三文鱼洄游和产卵的景象。在三文鱼产卵高峰期，成群结队的三文鱼浩浩荡荡从太平洋进入加拿大西部森林中的卡皮兰诺河，逆流而上。鱼群艰辛地跳过一级级高高的“门坎”———小瀑布，最终来到它们出生的地方———温哥华市的卡皮兰诺河三文鱼孵化场。

吴江路曾经是位于电视台附近的一条有点乱糟糟的大众小吃街，人们不会忘记曾经这里卖过好吃的大饼和油墩子。作为一条老牌而口碑悠久的美食街，仙霞路的魅力依然为众多食客津津乐道。