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餐饮美食特产资讯分享

  • 春季养生食疗不可错过的花阅读6次
    春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。其实花也是很好的养生食疗,有些还特别适合这个季节食用。
  • 春季美容佳肴吃出好气色阅读32次
    春季是阳气聚集的时候,春季的干燥,强力的风力,加强的日晒,让本来很滋养的季节,有了众多的磨难。春季的时候,皮肤容易出现问题,身体变差,这个时候,新鲜的水果蔬菜是你滋补的不错选择。爱美之人一定会好好把握这次机会,春季美容佳肴,吃出好气色。
  • 老年人春季饮食原则阅读38次
    早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使全内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,因此,早春期间还需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。
  • 养肝护肝的食疗方法 吃什么食物对肝脏好?阅读38次
    肝脏是身体的重要器官,肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等的作用。我们平时一定要注意保护肝脏的健康,这样才能保证肝脏的正常运转,保证身体的健康,4种下酒菜吃了伤肝脏,下面美食小编为你介绍如何保养肝脏。
  • 立冬养生保健重在防寒健肾阅读49次
    立冬养生重在“养肾防寒”冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。中医认为,冬季是阴气极盛,万物收藏的季节,此时人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后,人体新陈代谢也处于相对缓慢的水平,因此要依靠生命的原动力---“肾”来发挥作用,以保证生命活动适应自然界的变化。
  • 夏天不妨多吃的食物阅读38次
    夏季尤其要注意及时冷藏已经加工好的熟食品,通常常温下熟食品的存放时间应该控制在两小时内。食物最好现做现吃,生吃瓜果要洗干净并且进行消毒。如果食物已经腐烂、变质、变味,则容易导致腹泻等症状,最好别吃。在做凉拌菜的时候,应该加入蒜泥和醋,既可以调味,也能起到杀菌的作用,而且还增进食欲。
  • 夏季饮食原则主要有哪些?阅读42次
    每到夏天,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠,胃脘不舒等症状。因此应针对夏天食欲降低的特点采取相应措施,科学安排夏季饮食。
  • 夏天怎样调节好饮食?阅读38次
    夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。
  • 夏天养生保健汤清肺、润肺、养肺阅读41次
    中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。夏天不妨常喝清肺汤,通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。人们在食用时应先了解食物的药效,如白萝卜适用于痰多、咳嗽者;百合适合于肺燥、干咳者;绿豆适用于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津。同时要注意忌食过于辛辣、咸、腻的食物。
  • 冬季健身四个注意事项阅读40次
    气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,感到身体发僵,不易舒展。