食物调理肠胃 餐饮美食专题

红薯 南瓜 圆白菜 海带 黑木耳 石榴 香蕉 酸奶

饮食上的注意,当然这就是最关键的一点。平时不要吃太油炸、油腻、辛辣刺激的食物,尽可能的吃清淡的,比如青菜、菠菜、油菜等一类蔬菜或者是水果。不要饮酒,不要抽烟,同时不要喝浓茶、浓咖啡。肠胃的调整还需要自我身体上的...