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减肥菇 餐饮美食专题

  • 1、瘦身蘑菇饮食油菜蘑菇材料:油菜、料酒、酱油、蘑菇、蚝油、味精、盐做法:1、起油锅,油热后,爆香蒜片,下肉片大火翻炒;2、肉片变色后淋入料酒、酱油,下入嫩蘑菇大火翻炒;3、蘑菇变软后,先下油菜梗、再下油菜...
  • 鲜牛肝菌啊,鲜牛肝菌可以帮助减肥这个你不会还不知道吧。减肥时期要控制碳水的摄入,但是碳水也分单糖、多糖、纤维素。容易让人长胖的是单糖,但是鲜牛肝菌含有的是多糖,并且它的脂肪含量极低,每100g里面只有0.2g脂肪,所...
  • 晚间菇菇瘦身法 晚餐时加入200公克的菇类,菇类种类不限,香菇、金针菇以及杏鲍菇皆可。其他晚餐内容维持与平时相同,早、午餐也没有限制,不须特意减少分量,保持健康均衡即可。 每晚吃低热量、高营养的菇类,就可以轻松...
  • 金针菇除了可健脑外,还有治疗癌症、预防高血压、减肥等功效。金针菇可治疗癌症,主要是因为在金针菇中含有一种特殊的醎性蛋白物质,那就是金针素。金针素可以增强机体对癌细胞的抵抗和抑制能力。在日本,已经有医学家将金针...
  • 1、金针菇金针菇是一种营养极为丰富的高蛋白、低脂肪的菌类食物,经常食用能降低胆固醇,预防高血压及心血管疾病。更被称为“减肥菇”,是不可多得的天然的瘦身纤体师。它的维生素B含量是所有菇类中最高的,不但具有消除...