排毒食物 餐饮美食专题

15种排毒食物。15种食物助女人排毒：芹菜，苦瓜，花椰菜，胡萝卜，莲藕，地瓜、绿豆、燕麦、薏仁、小米、红豆、黑木耳，莲藕，蜂蜜，海带。

4、其他排毒食物 （1）芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。（2）...

木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起...

最强的十大排毒食物 地瓜，燕麦，绿豆，小米，薏仁，胡萝卜，山药，糙米，红豆，苦瓜。