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炸鲜卷果的家常做法、炸鲜卷果怎样做好吃、炸鲜卷果的制作方法及配料


菜系及功效:素斋菜 甜品/点心
口味:甜味      
工艺:脆炸
炸鲜卷果的制作材料:
主料:油皮50克,苹果200克,鸭梨100克,香蕉100克,金糕100克
辅料:梅子10克,小麦面粉20克,苹果脯25克
调料:糖桂花5克,白砂糖30克,花生油30克
炸鲜卷果的特色:
外酥里嫩,香甜适口,亦菜亦点,果味芬芳。
教您炸鲜卷果怎么做,如何做炸鲜卷果才好吃

1. 将苹果、鸭梨去皮去核;
2. 香蕉去皮;
3. 将苹果、鸭梨、香蕉与苹果脯、青梅均切成粗0.33厘米的丝;
4. 再加入糖桂花、面粉拌匀;
5. 京糕(金糕)切成长6.6 厘米、粗0.8厘米的条,共4 条;
6. 面粉10克加水25毫升调成糊;
7. 把油皮(半径26 厘米的半圆形,圆边朝外)平铺在砧板上,在距油皮直边2.6 厘米的地方,横铺一长条拌好的果丝,长度与油皮相同,宽度约5厘米;
8. 再把京糕丝一条接一条地横放在果丝上面;
9. 然后,把油皮从直边的一端卷起,卷到另一端时,用少许面糊将边沿粘好,做成圆柱形,再横着切成厚1.3 厘米的片,即为鲜卷果;
10. 将花生油倒入炒锅内,用旺火烧到五成热,放入鲜卷果,约炸5 分钟;
11. 待油皮成浅黄色时,捞出摆在盘中,撒上白糖即成。


炸鲜卷果的制作要诀:1. 低油温炸一遍,不必重油;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
小帖士-食物相克:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。
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♠ 下载:炸鲜卷果的家常做法.doc
  • 9. 然后,把油皮从直边的一端卷起,卷到另一端时,用少许面糊将边沿粘好,做成圆柱形,再横着切成厚1.3 厘米的片,即为鲜卷果;10. 将花生油倒入炒锅内,用旺火烧到五成热,放入鲜卷果,约炸5 分钟;11. 待油...
  • 炸鲜卷果的热量(以100克可食部分计)是173大卡(723千焦),单位热量适中。每100克炸鲜卷果的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料:更多炸鲜卷果信息见薄荷网食物库http://www.b...
  • 8、锅置火上加油、水、桂花、白糖,小火熬成糖稀。9、将炸得的卷果倒入,裹上糖汁,撒上白芝麻即可。
  • 6、均放在3张油皮内卷成卷,放入锅中蒸30分钟至熟; 7、用净湿布将卷果裹上捋成三角状,晾凉后切成1厘米厚的片;8、将卷果片放入热油中炸至金黄色;糖卷果 9、炒勺上火,放入白糖、饴糖、水、熬至糖熔化成黏汁...
  • 6、均放在3张油皮内卷成卷,放入锅中蒸30分钟至熟;7、用净湿布将卷果裹上捋成三角状,晾凉后切成1厘米厚的片;8、将卷果片放入热油中炸至金黄色;9、炒勺上火,放入白糖、饴糖、水、熬至糖熔化成黏汁;10、加入...

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